マインドフルネスセッションでノートを持つ多様な大人
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マインドフルネスで悪い習慣を打破する

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#マインドフルネス #習慣 #変革 #グループ #ノート #自己改善 #明確さ #習慣打破 #意識 #悪い習慣 #グループセラピー #Habit Breaking
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